В период от Пепельной среды до Пасхи многие австрийцы из года в год соблюдают воздержание в соответствии с религиозной традицией. Однако сейчас пост стал основной тенденцией в области здравоохранения – без какой-либо религиозной или духовной мотивации. И на то есть веские причины, поскольку многочисленные научные исследования показывают, что временное воздержание от еды имеет множество положительных последствий для здоровья.
Пост как источник молодости
Естественно, голодание не только помогает сбросить лишние килограммы, но и является настоящим источником молодости: более длительный период воздержания от еды – будь то часы во время прерывистого голодания или более длительные периоды голодания – способствует процессу аутофагии в организме, поэтому -так называемая утилизация отходов клеток, которая замедляет процессы старения и оказывает положительное влияние на обновление клеток.
Голодание как терапия
Пост также оказывает положительное влияние при многих заболеваниях. Пользу от него получают люди с высоким кровяным давлением или диабетом, а также люди с воспалительными заболеваниями суставов. Согласно исследованиям, эффект голодания также противодействует нейродегенеративным заболеваниям, таким как деменция.
Еда и психика
Почему и как мы едим? На наше пищевое поведение влияет не только голод, но и многочисленные внешние факторы. Как стресс влияет на питание – или страхи и переживания? Может ли еда вызывать зависимость? Барбара Штёкль доказывает это, пройдя сканирование мозга на магнитно-резонансном томографе. Доктор наркозависимости Др. Айрис Захенхофер также объясняет связь между едой и психологией и дает необычные советы от наркозависимости о том, как оставаться верным своим обещаниям и как похудеть в безнадежных случаях.
Эксперимент с голоданием: периодическое голодание, щелочное голодание, чайное голодание – «Осознанно здоровый» попробовал это
Организация Consciously Healthy провела эксперимент, чтобы проверить, в какой степени голодание может стать стимулом к долгосрочному и более здоровому питанию. Для этого редакция искала любителей мяса, сладкоежек и любителей фастфуда, желающих изменить свои пищевые привычки. В конечном итоге были выбраны пять претендентов; Вместе с Барбарой Штёкль они начали эксперимент по голоданию в Курхаусе Мариенкрон в Бургенланде в середине февраля. «Осознанно здоровый» сопровождал их и показывает, что с ними произошло и чего они достигли.
Спецвыпуск «Осознанно здорово» на тему голодания
Больше для вас:
«Сказки Дрейвена из склепа» вот уже более 15 лет очаровывают безвкусной смесью юмора, серьёзной журналистики – основанной на текущих событиях и несбалансированных репортажах политической прессы – и зомби, приправленных множеством искусства, развлечений и панк-рока. Дрейвен превратил свое хобби в популярный бренд, который невозможно классифицировать.
Мой блог никогда не предназначался для распространения новостей, не говоря уже о политических событиях, но в связи с текущими событиями я просто не могу не собирать здесь информацию, которая иначе подвергается цензуре на всех других каналах. Я отдаю себе отчет в том, что дизайн страницы многим может показаться несерьезным в этом отношении, но я не буду менять это в угоду "мейнстриму". Любой, кто открыт для информации, не соответствующей государству, видит содержание, а не упаковку. Я достаточно старался предоставить людям информацию за последние 2 года, но быстро заметил, что не имеет значения, как она «упакована», но каково отношение к ней другого человека. Я не хочу никому мазать рот медом, чтобы оправдать ожидания, поэтому я оставлю этот дизайн, потому что, надеюсь, в какой-то момент я смогу прекратить делать эти политические заявления, потому что это не моя цель продолжать так навсегда 
Я оставляю на усмотрение каждого, как они с этим справятся. Тем не менее, вы можете просто копировать и распространять контент, мой блог всегда был под Лицензия WTFPL.
Мне сложно описать, что я на самом деле здесь делаю, DravensTales превратился в блог о культуре, музыкальный блог, шок-блог, технический блог, ужасный блог, забавный блог, блог о найденных предметах в Интернете, странный интернет, мусорный блог, арт-блог, водонагреватель, блог о духе времени за эти годы , Запишите блог и возьмите блог под названием. Все, что правильно ... - и все же нет. Основное внимание в блоге уделяется современному искусству в самом широком смысле этого слова.
Для обеспечения работы сайта, пожалуйста, Сделайте пожертвование с помощью кредитной карты, Paypal, Google Pay, Apple Pay или прямого дебета/банковского счета. Большое спасибо всем читателям и сторонникам этого блога!
