Эпоха болезни

До 1970-х годов большинство людей были в хорошей физической форме! Никаких кето-, веганских или палео-диет. Никакой аэробики дома и абонементов в спортзал. Никаких модных фитнес-технологий или влиятельных лиц в сфере здравоохранения. Они также не пили протеиновые коктейли и не считали калории.

Так что же пошло не так?

Лечение

В 1970-х годах средний американец тратил на рецептурные лекарства в 10 раз меньше, чем сегодня. Вопреки распространенному мнению, люди в западных странах также вынуждены принимать потенциально смертельные лекарства. Вместо устранения причин применяются решения на «конце трубы».

Демонизация насыщенных жиров

С 60-х годов утверждается, что насыщенные жиры вызывают сердечные приступы. Хотя мы едим сало и сливочное масло на протяжении тысячелетий, эти полезные жиры были заменены воспалительными жирными кислотами омега-6. «Доверяйте науке», — гласило оно!

Пищевое отравление

Обработанных пищевых продуктов предостаточно. Масло семян и сахар, богатые омега-6, содержатся практически во всех продуктах питания — ужасное сочетание, которое перегружает нашу печень и увеличивает накопление жира. Домашняя еда, приготовленная бабушкой, в наши дни – редкость. Мы променяли настоящую еду на удобство.

Сидячий образ жизни

До того, как физические упражнения были названы явлением правого экстремизма, люди уже меньше двигались и больше сидели. Поскольку мы превратились в общество обслуживания и из-за развития больших технологий, мы теперь сидим в основном за экранами. Больше листайте, меньше ходите.

Дефицит витамина D

Наш малоподвижный образ жизни приводит к еще одной серьезной проблеме. Почти никто из тех, кто работает в помещении, не имеет достаточного уровня витамина D. Многие люди не знают, что не существует такого понятия, как сезон гриппа — на самом деле это время дефицита витамина D.

нехватка питательных веществ

Истощение и эрозия верхнего слоя почвы приводит к тому, что растения перестают снабжаться достаточным количеством питательных веществ. Чтобы получить из кочана салата те же витамины, что и 100 лет назад, сегодня пришлось бы съесть 10 кочанов. Когда в вашем организме заканчиваются питательные вещества, вы хотите есть больше — порочный круг.

Опасный пластик

Фталаты в пластике нарушают гормональные функции и могут привести к гормональному дисбалансу, увеличивая риск ожирения и диабета 2 типа. Их широкое использование в повседневных продуктах вызывает серьезные проблемы со здоровьем из-за этих метаболических эффектов.

Прививки в детстве

Если в 60-е годы дети получали только 5 доз вакцины, то в 2019 году их было уже 72 — и эта тенденция растет. Любая вакцинация оказывает воздействие на микробиом, что может привести к значительным долгосрочным физическим и психологическим последствиям.

Экологические токсины

Гербициды, содержащие глифосат, такие как Раундап, могут вызывать дисбактериоз, рак и многие другие заболевания. Например, почти 100% растений сои содержат остатки глифосата, которые затем попадают в нашу пищевую цепь. Это действительно беспокоит.

Опасности в косметике

Алюминий в дезодорантах, распространенный ингредиент в косметике, связан с раздражением кожи и возможными рисками для здоровья, включая гормональные нарушения и рак. Абсорбция алюминия через кожу при ежедневном использовании имеет значительные долгосрочные последствия.

Оральные контрацептивы

Они поражают не только женщин, но и мужчин, так как выделяются в водопровод с мочой. Они также чрезвычайно сильны и оказывают крайне негативное воздействие на здоровье человека. Вы все еще задаетесь вопросом, почему так много мужчин думают, что могут забеременеть?

Я пишу эту статью, потому что мы определенно движемся в неправильном направлении. Наши правительства держали нас всех в заложниках в течение трех лет, утверждая, что это ради нашего здоровья, но, как я показываю, речь идет не о нашем здоровье, а о том, чтобы поработить нас с минимальным сопротивлением.

С этим можно многое сделать:

• Ешьте насыщенные жиры и избегайте растительных масел.
• Ограничьте углеводы и сахар
• Выращивайте себе еду в домашнем компосте
• Занимайтесь спортом не менее 3 раз в неделю
• Получайте как можно больше солнца и дополняйте необходимое высококачественными пищевыми добавками.

И есть много других стратегий, которые вы можете использовать, чтобы жить здоровой и полноценной жизнью, не подчиняясь истеблишменту. Я регулярно пишу об этом и выступаю против тех, кто дискриминировал нас в последние годы.

(через доктор Саймон Годдек)